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小知识（二）

运动后注意事项之不应暴饮

  运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起***或其他***。“当时台式电脑在***的普及率已经比较高了，互联网的发展使得白领、学生、行政人员等在工作学习的时候都离不开电脑的辅助。

  运动后注意事项之不宜大量吃糖

  有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的***B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的***。因此，剧烈运动后可以多吃一些含***B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

  运动后注意事项之不能饮酒除乏

  剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种***。

抓住低头族商机 台州商人研制出的***仪市场走俏（二）

廖俊伦告诉记者，他们公司自2009年成立的当年就实现了盈利，2014年的销售额更是比2013年增长了40%。

在位于椒江章安的凯胜公司的展厅内，记者看到了各式各样的头部和眼部的***设备，或白面黑内衬，或土豪金搭配，设计感十足。记者试用了一款眼部***仪，触屏式按钮，开启后有一段音乐流出，这副“眼罩”就开始“工作”了。时而按压眼眶四周、太阳穴等处，时而温和加热以热敷，似乎有在做电动眼***操的感觉。同行的台州市工商联李光辉等***对凯胜在创新方面的持续投入与不懈研究表示了高度赞赏。

廖俊伦想着，在2016年时开发一套APP系统，用户在手机端就可以操控***仪，同时也可以进行血氧，以更好地实现人机互动，让使用者可以尽早得知病情并及时治。

不过，他也提醒市民，***设备主要起辅助舒缓的作用，市民不能抱着达到治的效果去购置和使用。（来源：台州商报   作者：张婷婷）

谈及亚健康，很多人会想到***问题，视力模糊等问题，但***也成了另一问题。根据2019天猫双11假发套成交数据显示：90后已成为假发套购买主力军，上海是属于秃”飞猛进的城市，8.36%的00后也购买了假发套（来源于搜狐网），***和精神压力有很大的关系，要注意保证睡眠时间，还要善于舒缓心理压力。国内***器具的市场规模在逐年上升，是*********产品市场需求增长快的地区之一。

如何预防呢，几个小建议：

一、调整好使用电脑的时间。

二、保证充足的睡眠时间。

三、养成***头部的好习惯，可以试试凯胜头部***仪。

四、合理的饮食习惯